Vitamin ve mineral bakımından zengin bir gıdadır, enerji verir. Sindirim sistemini düzenler. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Cevizle yenildiğinde öksürüğü kesici etkisi bulunur.Ayrıca balgam söktürücü ve antioksidandır. İçerdiği yüksek oranlardaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin y..